TRY THE LIFE IS MOTION PHILOSOPHY!
Ausdauer wird von vielen Menschen oftmals unterschiedlich definiert oder nach Sportart unterschieden. Das grundlegende Ziel des Ausdauertrainings ist es eine bestimmte körperliche Tätigkeit über einen möglichst langen Zeitraum ohne wesentliche Ermüdung ausüben zu können.
Vor allem im Ausdauerbereich muss gesundheits- und leistungsorientiertes Training unterschieden werden. Hochintensive Stoffwechselbereiche sollten Leistungssportlern vorbehalten bleiben.
Unabhängig des Leistungsniveaus ist einer der wesentlichsten Schlüssel zum Erfolg die Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche. Ein seriöses gesteuertes Ausdauertraining ist ohne vorhergehender Laktatbestimmung der Stoffwechselzonen nicht möglich.
Aus diesem Grund kooperiert LIFE IS MOTION mit einem der weltweit renommiertesten Stoffwechselexperten im Bereich der Diagnostik und Zellenforschung (Dr. Heinrich Bergmüller). Alle diagnostisch erhobenen Werte (Laktat & viele div. andere Parameter) dienen als Grundlage für die Erstellung von Trainingsplänen im Ausdauerbereich und garantieren somit eine hochwertige Betreuung für Gesundheits- Hobby- und Leistungssportler.
