Das Training von Flexibilität/Beweglichkeit ist eine Trainingsform dessen positive und weitreichende Effekte meist unterschätzt wird. Beweglichkeitsdefizite haben nicht nur starken Einfluss auf die Lebensqualität sondern beeinträchtigen auch die Leistungsfähigkeit in vielen Sportarten. Besonders unser gegenwärtiger Lifestyle (viele sitzende oder monotone Tätigkeiten) verlangen nach modernen Lösungen.
LIFE IS MOTION hat unter anderem mit einem der bekanntesten Experten in der Sporttherapie, Vincent Vermeulen, neuartige Beweglichkeitsprogramme zusammengestellt. Diese zeichnen sich nicht nur durch ihre Innovativität sondern auch durch Ihre einfache Durchführbarkeit (z.B. im Büro) aus. Ebenso wurden für den Leistungssport spezifische dynamische Flexibilitätsübungen (XCO Trainingsprogramme) entwickelt.
Entdecke wie effektiv die vielfältigen Beweglichkeitsprogramme von LIFE IS MOTION deinen (Sport-) Alltag deine Lebensqualität erhöhen.
